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Cebollas
cebolla morada es más rica en antioxidantes, la cual favorece la circulación sanguínea y evita las enfermedades cardiovasculares aporta a nuestro cuerpo una gran cantidad de nutrientes vitamina A, B, C y E, azufre, fibra, potasio, calcio, fósforo, cobre, silicio, zinc, magnesio, cromo, antioxidantes
Tomates
Su alto contenido en vitaminas esenciales para el organismo como son la A, B, C, E, K, antioxidantes, potasio, calcio, hierro, fósforo y sodio, zinc, magnesio, manganeso, cobre, yodo, fibra, ácido fólico, licopeno y cobalto,